Magnesium: Pahlawan Tanpa Tanda Jasa Di Balik Performa Olahraga Optimal
Tang Sel – Anda yang rutin berolahraga, entah itu di gym, sesi yoga, lari maraton, atau sekadar latihan rutin, berjalan kaki misalnya, pasti tahu betul pentingnya karbohidrat untuk energi dan protein untuk pembentukan otot. Namun, tahukah Anda ada satu mineral yang perannya begitu fundamental, tapi sering terlewatkan? Mineral itu adalah magnesium. Sebagai “pahlawan tanpa tanda […]










